事实证明，林素这副身体的强韧度和耐力相当不错。
一般的以太能力者在进行重度体力劳动的时候，绝大多数都会依赖以太来完成，这是最方便的做法。
而鲜少有人会为了锻炼身体而主动不使用以太来让身体受苦，这看起来完全没必要。
因为锻炼肌肉力量带来的提升远没有将这些时间去修行以太带来的提升更大，更有性价比。
也是因此，以太能力者中的健身者比例并不高，哪怕是为了身材去健身的人都没有，因为使用以太这个行为本身就有点类似于运动身体了，只要是以太能力者一般身材都不会差到哪里去。
但林素对此抱有不同意见，自从穿越之后，他从来没有松懈过对这副身体的锻炼。
他知道以太是一种很好用的东西，但这个世界也同样有很多事物可以让他短暂甚至是长期的失去对以太的掌控。
最典型的就是时雨真宵，她透支了自己，导致花了足足半年才重回巅峰期，而且听她自己讲，最前期的两个月间她完全无法调动以太，就算到了中后期，每次调动以太都会让她的脑袋像要炸掉一样剧痛无比，根本无法集中精神。
还有一部分高级妖魔，也拥有类似玄幻小说里那种‘禁魔领域’的技能，能短时间让以太能力者的以太失去控制，非常烦人。
未来也许还会出现林素不知道的妖魔，甚至是敌对方的以太能力者的技能，兴许会带有这种效果，因此林素向来不会在这方面懈怠。
他是npc但不全是npc，升级的手段可不单单只有参悟锻炼修行这几种枯燥的方式，练级最快的当然还是刷怪！
只要打怪就能获得经验值，有经验就能升级，换句话说只要这个世界上还存在妖魔，系统也没失效，那林素就用不着真的把自己当做npc看待。
虽然健身确实占了林素一部分时间，但如果眼光放长远一点，哪怕说是为了跟未来某个能够消除林素以太的棘手妖魔对抗而争取更多的存活率，这些花费的时间也是值得的。
而且事实上，林素的健身也确确实实起到了作用。
虽然那种情况并不在他的预料之内，不过在俄国的时候，因为大意被注射了妖魔因子，林素身体发生变异，全身覆盖了一层隔绝以太的‘盔甲’，以至于他只能用纯粹的肉身战斗。
在那段时间里如果他的身体锻炼程度不达标，说不定就跟赫卡蒂一起死在地下基地中了。
或许也不会这么严重，但至少锻炼是起到作用的，这点毋庸置疑。
林素如此坚持折磨身体，在今天这个大型折磨现场中就显得尤为突出了。
一般来说，加入气宗的新人一开始都很难适应这样快节奏的晨练，跑着跑着被师兄们套圈都是常事。
甚至有一些在加入气宗之前完全没有锻炼过的新人，连三十圈都跑不完，就软倒在地拽都拽不动了。
章三加入气宗距今已经有六年之久，这六年间他见过的新人很多，萌新们狼狈的模样已经是见到厌烦了，甚至还有点小小的恶趣味，想要看萌新们新来不懂情况，被师傅折磨得哭天喊地的样子，就会有种莫名的快感涌现在心头。
这也是他这么频繁勤快的申请当新人的指导人的原因。
林素已经是章三接手的第三十一个萌新，本以为跟之前的三十个新人不会有太大的不同。
基本上新人第一天的晨练是肯定跟不到最后的，能完成这三十圈还能站着就算不错了，更别说之后的训练项目，连他们这些老手都觉得辛苦，没有一两个月绝对适应不来。
至少他之前还是这么想的。
可随着跑圈的时间越长，大伙跑的距离越长，圈数越多，章三惊讶的表情也愈发明显。
围绕古镇跑三十圈，跑到后面成员的差距就会体现出来。
耐力强的老手们保持着稳定的速度，从最开始就占据头部位置，一直延续到最后。
而体力稍差的，会慢慢跟不上头部成员，最慢的甚至会被套圈。
在章三原本的设想中，林素应该就是那个被套圈的。
冲刺跑既考验冲刺速度又考验耐力，身体素质弱的人就算一开始跟得上，随着时间变长也会慢慢被落下。
林素一开始跑在中段位置，已经非常厉害了，证明他的冲刺速度甚至比一些师兄师姐还要快，第一天就能占据中游。
章三认为他无法持续太久，然而这个预想似乎大错特错。
在持续到第二十圈的时候，大部分人由于肌肉疲惫开始有速度上的下降。
然而林素，他完全没有减速的趋势，反而因为中段和头部成员的速度略微下滑，位置有所上升。
这般的耐力优势令章三刮目相看，以为他一开始还藏拙了，藏了一部分体力没有爆发出来，但即便是这样他还是保持在中段位置，不，现在已经是接近头部了。
其他人速度下滑，林素没有，也就相当于他在往前进。
在跑到第三十圈的时候，章三也用尽了全力，但此时林素却已经在他前面，挤进了头部位置。
当章三抬头看到林素背影的时候，心态有点小崩。
这个小师弟，好像跟他想的不太一样啊！
在头部位置中，也有李清洲的身影。
他时刻处于领先状态，但没有领先太多——如果他想的话，是可以这么做的，但实力到了李清洲这个地步，已经不指望这种程度的晨练能提升实力了，主要还是为了保存状态，同时监控背后师弟师妹们的情况，避免有人偷懒或是捣乱。
在其中，他尤其关注林素，毕竟这是他第一天参与训练，最有可能出状况。
但林素给了李清洲一个惊喜，有些惊讶，眼中流露出一丝欣赏。
三十圈跑完，众人聚集在延伸到山顶气宗的石梯下，等待人员聚齐。
大约三分钟后，最后一个人也喘着气归队，李清洲才点点头，开始进一步的折磨。